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2025-04-15

　　　　当“运动休闲成为一种生活方式”，2025年长三角运动休闲体验季参与名额遭遇了史上...
· 乐鱼登录推荐三种运动方式：健康生活从运动开始
2025-04-15

　　体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一，而卡路里的适量消耗，又是减除多余脂肪、...
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2025-04-15

　　　　此时此刻，如果你正在考虑已经开始运动，到底什么时候锻炼才能最大化我们的努力呢...
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2025-04-02

　　根据具体频率、时长，研究人员将参与者分为3组：不活动组（零运动量）、活动不足组（1~...
· 乐鱼网址老年人运动虽好但这3种运动方式尽量避开
2025-04-02

　　专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰...
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2025-04-02

　　有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情会变得不一样。　　运动不仅...
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2025-04-02

　　有些老年人过度追求身体的柔韧性，锻炼中进行大幅度的拉伸动作。专家表示，这样的运动一定...
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2025-04-02

　　走路，作为一个老少咸宜的运动，其实在四季都可实现，但只有在春天，才同时拥有较为怡人的...
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2025-04-02

　　今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时...
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2025-04-02

　　现代人普遍面临睡眠不足问题，其危害远不止于精神倦怠。最主要的危害是使人长期处于应激状...

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