京山：健身气功减压健身知识 传统文开云平台官方网站化润心

2023-06-13 14:51:45

　　本网讯（通讯员：董芳）为了缓解教师工作压力，提高教师综合身心素养，传播健康知识，6月12日，三阳镇小学开展以“健身气功减压传统文化润心”为主题的“夜学提能・健身气功”科普讲座活动。

　　本次科普讲座活动由该校工会牵头，市健身气功协会会员、该校工会主席赵章强主讲。赵老师从健身气功站桩为切入点，详细的讲解调身、调息、调心三大要素的动作要领。他一边讲解理论，一边联系实际，一招一式地给老师们做动作示范开云平台官方网站开云平台官方网站，引导老师们掌握身形、领悟运气，不厌其烦的纠正老师们动作。练功间隙健身知识，老师们纷纷表示：我们要用心去领悟调身、调息、调心三大要素的动作要领，放松身体各个部位去学习。健身气功不但健身效果特别好，开云平台官方网站还能缓解工作中的压力，是一项滋润身心的好运动……

　　健身气功是中华传统文化的重要组成部分，开云平台官方网站蕴藏着丰富的文化内涵。学校这次将健身气功这一传统体育项目引入校园，先对老师进行培训，下一步，老师们引导学生在大课间及课外活动间隙进行习练，对提高学生身体素质、心理状态以及传承中华优秀文化具有重要的意义。同时也为三阳镇小学推出“一校多品”校园体育模式，形成校园体育文化品牌奠定了坚实的基础。