开云平台官方网站3点原因让你明白中国和欧美健身的差异提高对健身知识的理解

2023-07-14 10:10:15

　　自从鹿晨辉鹿神夺得健美大赛的冠军之后，国内关于中国人与欧美人的健身差异的讨论就掀起了一阵热潮，从前一直有一种说法，开云平台官方网站说中国人的体质不如西方，增肌的效果就不如西方，而鹿神的成就无疑给这种说法以及大耳光。

　　但事实上，欧美等国家的人们的健身水平似乎都高于中国。那么，中国和欧美健身水平差异的原因是什么呢？

　　当欧美开始普及健身运动时，我国正为衣食住行而努力，更不用说健身了，能吃饱饭是一种奢侈。虽然国内经济发展很快，人们已经开始关注自己的健康问题，但起步总是慢于欧美。欧美的健身知识引领了我们几十年。目前，我国的健身知识远远低于美国人，我国的健身器材也远远落后于欧美国家。

　　如果我们不说别的，很多人认为吃蛋白粉会伤肾，这完全是一个谬论。然而健身知识，有些人仍然相信这种谬论。可见，国内健身知识与国外健身知识差距较大。

　　家庭孩子从小就被父母和老师灌输了“成就第一”的理念。除了学习，他们还是一所红色的补习班。开云平台官方网站开云平台官方网站虽然上大学可能更容易，但他们没有机会接触所谓的素质教育，也没有时间锻炼。

　　相反，在欧洲和美国，外国儿童从小就有锻炼的意识。他们的父母会鼓励他们的孩子锻炼开云平台官方网站，没有额外的家庭作业和各种补习班。在这方面，中国的健身基础远远落后于其他国家。

　　事实上，对于外国高中生来说，那些基础较好的学生可以用60磅杠铃做俯卧撑。相反，国内大部分高中生连一个20磅重的杠铃都举不起来，差距很大。随着实践的差距和健身观念的影响，这种差距会越来越大。由此可见，国内外健身水平的差距并没有不合理的解决。

　　在中国，大多数食物都是高热量食物。各种调味品就像休息一天开云平台官方网站。激素导管里也装满了食物。但是国外的饮食却不是这样，国外的健身人士非常重视饮食。

　　健身房将配备一名专业营养学家，以配合个人营养餐。而国外健身人士对健身餐的控制也非常严格。因此，开云平台官方网站饮食差距也会造成体质差距。

　　虽然国内健身水平与国外健身水平还有很大差距，但事实上，这些差距很快就会趋于平缓甚至超越。就像中华人民共和国成立之初的经济差距一样，我国在短短几十年乃至某些方面都领先于世界。

　　健康是一样的。随着健身文化的逐步普及，只要每一个毛瑞都能为自己的梦想而努力，我们的健身水平在不久的将来就会赶上国外。

　　如果卢展辉能在一个不占主导地位的环境中为自己的梦想而努力，难道他不能给我们一些启示吗？事实上，所谓大多数人不努力研究基因差异知识的借口就足够了。如果他们有时间感受基因差异，不妨多做几组俯卧撑。