在跑步机上狂飙340公里！38岁耐力女王打破48小时跑步机世开云平台官方网站界纪录健身知识

2023-10-05 20:21:13

　　开云平台官方网站开云平台官方网站开云平台官方网站开云平台官方网站原标题：在跑步机上狂飙340公里！38岁耐力女王打破48小时跑步机世界纪录

　　上周末，来自新西兰的耐力女王艾玛·蒂米斯，在位于克莱斯特彻奇的一家健身俱乐部的跑步机上狂奔了两天两夜，以平均每小时7公里的速度、总距离340.36公里打破了女子48小时跑步机世界纪录。

　　女子48小时跑步机的原世界纪录是322.93公里，由来自瑞典的克里斯蒂娜·帕尔滕在2014年创造。

　　挑战在上周五的一早开始，为了超越322.93公里，在48小时内，艾玛只给自己留出了2个半小时的睡眠时间，并严格设定了速度和距离目标。

　　“一开始我感觉十分良好，以10公里为单位设定目标，但越往后越困难，于是我开始以10分钟为单位把目标拆解健身知识。”

　　决定挑战这项跑步纪录，是38岁的艾玛对自我意志力和韧性的一次考验。“我想看看自己的心理承受力的极限在哪里，究竟我能把自己逼到什么程度。我最终做到了。在整个48小时中开云平台官方网站，最具挑战性的是晚上，确实有想要放弃的时刻，但每当这时候，我就会用心去感受，然后把自己从‘我不行’的状态中拉出来开云平台官方网站。”

　　跑到第46个小时，艾玛终于抵达322.93公里，又经过最后两个小时，艾玛最终以340.36公里完成了超越，她表示自己的身体感受良好，除了脚上磨出了几个水泡。

　　艾玛的成绩还将等待吉尼斯官方的认证，如果认证达成，这将是艾玛创造的第三项世界纪录。

　　作为耐力运动的狂热爱好者，艾玛曾在2022年用20天17小时15分57秒，从新西兰北部城镇雷音加角徒步2100公里后抵达南部城镇布拉夫，将女性徒步穿越新西兰的最快世界纪录提升了14天，也是最令她本人自豪的一项成就。

　　2017年，艾玛从西澳大利亚的丹纳姆出发，历时74天7753公里，骑行抵达拜伦角，创造了在一个国家骑椭圆机旅行的最长世界纪录。

　　2020年，她又用89天横穿非洲南部， 从大西洋的亨蒂斯湾抵达印度洋的莫桑比克奔巴岛，全程3974公里，那次经历也被艾玛称为“这辈子做过的最难的事情”，她还以此灵感，创作了儿童读物《跑步穿越非洲的女孩》并在2020年出版。

　　而热衷冒险的艾玛也透露，48小时跑步机只是一次预热，她还想挑战一周七天的跑步机最长距离世界纪录。目前的最长纪录是517.6英里（约 832.9公里），由英国选手莎伦·盖特在12年前创造。艾玛想通过挑战为“速度怪客”筹款，这是一家致力于通过步行和跑步来帮助人们戒掉毒品、改善精神状态的一家慈善机构。返回搜狐，查看更多