乐鱼app：专辑｜健身房适用指南【适合男生、女生的东西怎样精确利用？】

2023-12-28 00:08:21

　　很多人为了健康和身材都办了健身卡，但去到健身房时，面对陌生的器械，往往无从下手：“问别人吧，不好意思，自己练又不知道从何练起，怎么办？”。最后，乐鱼app就把大量时间都花在跑步机上。

　　ps：斌少还要告诉你的是：任何一间正常运营的健身机构，在营业期间肯定会有驻场教练，而他们的责任就是为了要确保我们的安全，以及正确使用健身设备，他们是有义务去回答你在健身房中遇到的疑难问题。不一定需要请私教，你可以大胆开口去问教练，这是你的权利。

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