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跑步机怎么开始启动 开云平台官方网站跑步机如何开始启健身知识动

2023-06-28 02:42:49

  1、在初次使用电动跑步机前,先要站在跑步机旁边,熟悉一下如何控制它的一些基本操作。比如启动、停机和速度调节等。待熟悉后,按下跑步机启动电源按钮。

  2、先启动安全开关,即下图开始按钮。再按下start键,此刻跑步机就已经开始运作了。建议跑步机初次使用者先以速度为1的速度进行热身健身知识,热身大约五分钟后,然后慢慢再根据自己的体质增加速度。

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