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2022年最新家健身知识用跑步机推荐及选购全攻略开云平台官方网站

2023-07-21 14:21:53

  ,坚持健身4年的电商运营,业余台球选手健身知识,喜欢研究健身器材和健身装备,善于治疗网购家用健身器材的选择困难症。

  本文是结合我自身健身的经验,以及对健身器材的研究,精心总结的家用跑步机推荐及选购攻略。

  目前市面上的跑步机种类繁多,价格从几百到几万的都有,各家都说自己的好。作为小白,很容易被商家的宣传带偏。

  其实在选购跑步机时,只要着重考虑下面几点,你也可以为自己选择一台适合的跑步机。

  一种是传统的跑步机品牌:如爱康,力健,必确,乔山,必艾奇,速尔,舒华,英派斯等。这些品牌历史相对悠久,技术实力也毋庸置疑。

  其中,爱康是当之无愧的跑步机第一品牌。而舒华做为本土品牌,与其他品牌相比,产品更具性价比。

  另一种是家用跑步机兴起之后,出现的智能跑步机品牌:如keep,小乔,易跑,亿健,优步,立久佳等。

  这些品牌本身没有太多的技术沉淀,跑步机的质量和传统品牌还是有较大的差距。但其较低的价格,往往更能吸引初次购买的小白用户。

  根据国家标准GB17498.6-2008规定,最高设计时速小于等于16km/h,跑带尺寸至少为120x40cm。最高设计时速大于16km/h,跑带尺寸至少为130x40cm。如下图:

  普通人慢跑的速度一般在10km/h左右,所以120cm长的跑带,一般可以满足大部分人日常使用。

  而跑带的宽度最好等于或大于肩宽,这样跑着最舒服。同时也会减少因跑带太窄,而踩到跑步机边缘发生危险的可能。

  良好的减震效果,不仅可以减少跑步对膝关节的损伤,同时也可以有效降低与地面撞击产生的噪音。

  目前市面上常见的减震方式主要有四种,分别是:硅胶减震,气囊减震,弹簧减震和复合减震。

  硅胶减震:说白了就是用硅胶柱作为减震材料的一种减震方式。是应用最广泛的一种跑步机减震方式。一般安装在跑板两侧的下方。像什么坦克减震,太空减震,本质都是硅胶减震。

  空气减震:就是用气囊代替硅胶柱的一种减震方式。最早是用在跑鞋上的,后来被应用到跑步机上。减震效果略好于硅胶减震。不过最终还是要看厂家实力。

  弹簧减震:很明显就是用弹簧最为减震材料的一种减震方式。像一些跑步机宣传的奔驰、宝马减震,其实都是弹簧减震。

  一般情况下,跑步机厂家会采用弹簧加硅胶的组合减震方式。很少单独用弹簧减震,主要原因是弹簧减震整体体验不好,而且有伤到膝关节的风险。

  马力是一种功率单位,跑步机马力越大,其动力越强劲,运行的稳定性也越好。在不考虑成本预算的前提下,马力当然是越大越好。

  但在实际的选购中,一般会根据使用者的体重来选择,够用即可。一味的追求大马力,必然会增加预算成本,得不偿失。

  一般来说,1马力的跑步机,适合体重在70kg以内的使用者。但这并不是说超过70kg的人就用不了,因为跑步机最大承重都是100kg以上。

  只不过体重太重的话,会让跑步机一直超负荷运行,时间长了会降低跑步机寿命,同时运行的稳定性也会变差。

  现在好一点的跑步机基本都有内置训练程序。跑步时可以根据自己的情况,选择适合的训练程序,可以达到更好的训练效果。

  坡度调节分为手动和电动。电动坡度调节,可以根据内置的训练自动调整坡度。而手动坡度调节就很尴尬,和不可调节的没啥区别,还多花钱。

  多媒体功能是目前智能跑步机品牌大力宣传的卖点。这些功能听上去很美好,但实际使用时却不是那么回事。

  这些品牌之所以大力宣传这些功能,一方面是因为自身在跑步机上面没有太多的技术积累,无法与传统品牌相比;另一方面是为了迎合当下的消费者。

  就比如大屏幕看视频。人正常跑步的时候,眼睛是看着前方的。如果是低头去看屏幕,时间长了很容易对颈椎造成伤害。

  这不就与我们锻炼身体的初衷背道而驰了吗。而我们买跑步机,只是想好好的跑步而已。

  说实话,除非你确实是预算有限,否者不建议买这个价位的跑步机。如果实在想买,可以参考下面两款,作为入门选择。

  从整体性能来看,虽然最大承重为120kg,但持续马力仅为1CHP,建议使用者体重最好不要超过70kg。

  同时这款跑步机也没有任何的减震方式,官方宣传的减震跑带,其实和户外跑差不了多少,可忽略不计。

  唯一的优点就是可以完全折叠,而且自重也较轻。但带来的弊端的就是机身不稳定,在你跑步时,会有明显的晃动。

  这款跑步机的持续马力为1.25CHP,比上一款要好一些,可所承受的重量也要更大一些。

  其他方面两者其实没有太明显的差别,甚至连结构设计都很相似,而且都是华为的合作伙伴。如果非要说有的话, 那就是亿健的品牌影响力要大于佑美。

  同样建议预算不高,只是想日常跑跑步的朋友选择。尤其是体重略重的,可优先选择这款。

  这个价位的跑步机开云平台官方网站,严格来说依然属于入门级别。只不过相比2000元以下的跑步机,在性能和功能上要好一些。具体可以参考下面两款。

  可以说是两千多这个价位最值得购买的智能跑步机了。不仅在减震方面做的很好,而且在噪音控制上也很不错。

  作为一款家用智能跑步机开云平台官方网站,麦瑞克幻影X1可以与MERIT超燃脂APP完美适配。APP内置了很多专的跑步课程,在使用过程中,可以根据自己的实际情况,选择对应的课程,然后点击开始,跟着教练跑就可以。全称不需要任何其他操作,跑步机会根据课程需要,自动调节速度和坡度。算是彻底解放了双手。

  整体来说,1.25的持续马力,外加48cm的跑带宽度,基本上可以满足大部分普通使用者。起码80kg以内的随便跑。

  而且这款跑步机采用了橡胶柱+缓震囊的减震方式,可以起到一个不错的缓冲作用,跑着很舒服,同时产生的噪音也相对较小。

  跑步机还内置了15种跑步程序,可以根据自己的情况灵活选择,配合电动坡度调节,可以达到更好的效果。

  这个价位的跑步机,不管是持续马力,还是减震效果,还是跑带的尺寸,都有一个相对明显的提升。

  既没有入门跑步机性能上的不足,也没有高端跑步机那么昂贵的价格,总的来说性价比挺高。具体可参考下面三款:

  单从跑步机配置来看,和上面那款舒入门跑步机相比,其实优势不大,同样1.25的持续马力,一般情况够用了。

  这款跑步机的减震模块增加到了六个,可以起到更好的减震效果。价格虽然多了几百块,但可以跑的更舒服更健康。

  这款跑步机最亮眼的点就是,其持续马力达到了2.25CHP,动力输出即稳定又给力。对于那些体重较重的使用者来说,也毫无压力。

  而且最大速度达到了18km/h,非常适合和有快跑需求的使用者。至于空气减震方式,只能说中规中矩。

  总体来说,这款跑步机更适合体重较重,或者运动强度较开云平台官方网站大的使用者。对于体重较轻或者运动强度不大的使用者来说,一定程度上有些性能的浪费。

  这款跑步机最大的特点,就是硅胶柱+气囊的多重减震设计。可以说在这个价位里,算是把减震做到了极致。

  最大程度的降低了对膝盖的损伤,以及对楼下邻居的影响。至于其他方面的配置也还可以,足够满足绝大多数人日常使用。

  这个价位的跑步机,虽然和商用跑步机还有一定的差距,但作为家用跑步机,已经是高端品质之选了。具体可以参考下面三款:

  爱康作为家用跑步机第一品牌,曾被美国《消费者报告》评为最值得购买的跑步机品牌。其技术实力是毋庸置疑的。

  高达2.75的持续马力,以及20km/h的最大速度,基本上可以满足任何人的使用需求。独家开发的Fle开云平台官方网站xSelect可调式减震系统,可以自如控制减震效果。

  而且其他方面的功能配置,该有的也都有。总之,是一款非常不错的家用跑步机,可以说是以较低的价格,拥有了高端的体验。

  速尔是全球知名的跑步机品牌,尤其以马达品质可靠闻名。而这款速尔F63更是被美国消费者杂志评为“性价比最高家用跑步机”。

  其持续马力高达3.0CHP,可谓是动力强劲。51*155cm的超大跑带,更是让使用者没有任何的局促感。

  同样是主打精简外观设计的家用跑步机,相比于之前的T.70,这款C990拥有更强的动力,更大的跑带,以及更高的速度。

  其实说到底,选择什么样跑步机,还是要看自己的预算。别人认为的好,不一定适合你。只有适合自己的才是最好的。

  如果你预算在3000以内,麦瑞克幻影X1是你最佳的选择,没有之一。预算不足的,可以考虑稍微增加点预算。

  如果你预算在5000以内,建议优先选择锐步 Zpower ZS,综合性能更好。

  如果你预算在5000以上,想买一个高度跑步机,首选爱康NETL10816/T7.0。

  我是@橙鱼君,坚持健身4年的电商运营,业余台球选手,喜欢研究健身器材和健身装备,善于治疗网购家用健身器材的选择困难症。

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